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日誌

保健室から
123
2018/11/12

保健だより11月号(保健室からのお知らせ)

| by:web担当者01

 “立冬”を過ぎ、最近は暗くなるのが早くなってきました。
 朝晩の冷え込みも本格的になり、空気も乾燥してきて喉をいためたり咳をする人が増えてきます。
 今月は長距離走大会も控えているので、体調管理にはより一層気を付けましょう!

 
 <内容の紹介>
  表面:【21(水)の長距離走大会にむけて】
     ◎当日までの体調管理
       ・睡眠  ・必要に応じて受診を。
     ◎当日
       ・スタート前やゴール後の食事及び水分の摂り方について
         その他
     
     ※体調が悪い場合は無理せずに申し出よう(スタート前でも途中でも)

      “こむらがえり”の手当ての仕方

     「咳エチケット」を知っていますか?
      休み時間になったら換気しよう 

  裏面:生徒保健委員研修会参加報告
   「アンガーマネジメント~イラっとした時の対処の仕方~」
      アンガーマネジメントジャパン  佐藤恵子 先生のお話を聞いてきました。
     日ごろ、誰にでもあるイラっについて、どう対応するといいのか、ヒントをいくつも教えていただきました。
 
   予告! 本校の今年の学校保健委員会は、佐藤恵子先生を講師にお招きし、このお話を全校生徒にしていただきます。
   これからに必ず役に立つことと思います! 
     ※困り事、心配事は1人で抱え込まないで・・・
  
    →   11月の保健だより(PDFファイル)
 
 ●保健室のページ
  各種保健情報・注意喚起、校内配布文書等が閲覧できます。
 
   → 「保健室からのお知らせ」ページへのリンク
 


18:22 | 連絡事項
2018/11/05

1年生対象「性の講演会」

| by:web担当者01
 10/26(金)、1年生対象の“性の講演会”が行われました。講師には助産師の小村陽子さんをお迎えし、「あなたに伝えたい~幸せになるための情報の1つ~」というテーマで、「1.自分の生と性を大事に考えてほしい」、「2.生きていくための知識と情報」について話していただきました。
 はじめに自己紹介として専門家としての国際協力活動や、助産師という職業についてお話がありました。そして男子と女子の違いや性感染症、LGBTやいろんな相談機関など、みんなにとって大事なお話ばかりでした。
 生徒の感想からは、生徒が自分の事として講演を聞けた様子をうかがえました。
 “いい時期に赤ちゃんを迎えてほしい”・・・このメッセージをしっかり受け止め、自分も相手も尊重できる大人になっていってほしいと思います。
 
  性の講演会
 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
 以下は、生徒の感想の一部です。 
 ・わかりやすいお話で、自分の将来に必要なことを聞けて良かった。
 ・しっかり考えて行動したいと思った。
 ・困った時は一人で抱え込まずに、電話やメールなどいろいろ相談できるところがあることがわかった。
 ・助産師という仕事に興味を持った。
 
20:08 | 報告事項
2018/10/18

[保健室]教職員対象救急法講習会の実施

| by:web担当者01
 10/16(火)、「教職員対象 救急法講習会」を行いました。川口市消防局の方々にご来校いただき、応急手当の重要性のお話や、胸骨圧迫・AEDの使い方などの一次救命処置の実技等、ご指導いただきました。
 いつ・どこで・誰におこるかわからない救命処置の場面に対応できるよう、改めて研修の大切さを痛感しました。

   救急法講習会
 
19:02 | 報告事項
2018/10/09

保健だより10月号(保健室からのお知らせ)

| by:web担当者01

 10月に入り、日によって気温差がけっこうありますね。天気予報をチェックして、衣類の調節を心がけよう!
 

 <内容の紹介>
   『10/10日 目の愛護デー』
     〇ドライアイから目を守る!
     〇コンタクトレンズを正しく使えてますか?/おしゃれ用カラコンについて
 
     10/17~23は「薬と健康の週間」です


   『インフルエンザの予防接種』が始まる時期になってきました
     〇インフエンザ出席停止早見表
       マスクの正しい付け方


    トランスジェンダーを知っていますか?性は“心の性”で決まります
     ~困ったり辛かったら相談しよう~
       → ”心の性”(PDFファイル) 
 
   埼玉県アレルギー疾患相談室 電話相談のご案内
     埼玉医科大学病院内

       → 埼玉県アレルギー疾患相談室(PDFファイル) 
 
     ※困り事、心配事は1人で抱え込まないで・・・
 
   →  10月の保健だより(PDFファイル)
 
 
 ●保健室のページ
  各種保健情報・注意喚起、校内配布文書等が閲覧できます。
 
   → 「保健室からのお知らせ」ページへのリンク
 


18:16 | 連絡事項
2018/09/07

保健だより9月号(保健室からのお知らせ)

| by:web担当者01

 夏休みも終わり、2学期が始まりました。9月に入ってもまだまだ暑い日が続きそうです。
学校モードに切り替え、入浴・睡眠・食事をしっかりとって登校してください!
 

<内容の紹介>
   『9/9は救急の日』 119番かけられますか?
     〇「救急です」と答える
     〇場所を伝える
     〇「誰が」「どうした」かを伝える
     〇名前と電話番号を伝える


   『本校のAEDがあるのはここ!!覚えておこう!』
     ①1階保健室前
     ②体育館2階の入り口前
     ③諏訪山会館裏(外:グランド側)

   『運動中にけがをしてしまったら・・・RICEの法則』
     安静・冷却・圧迫・挙上
     痛みや腫れがある時は必ず専門医へ!


   ~夏休み中でも部活動等のけがや熱中症などで医療機関にかかった人は保健室に申し出を~
     スポーツ振興センターの手続きがあります。
      

   ※困り事、心配事は1人で抱え込まないで・・・
 
   → 9月の保健だより(PDFファイル)
 
 
 ●保健室のページ
  各種保健情報・注意喚起、校内配布文書等が閲覧できます。
 
   → 「保健室からのお知らせ」ページへのリンク
 


16:24 | 連絡事項
2018/07/13

保健だより7月号(保健室からのお知らせ)

| by:web担当者01

 今年も暑い日が続きますが、体調は大丈夫でしょうか?!
 来週は球技大会が始まります。体調を整えて、熱中症やけがを防ぎましょう!


 <内容の紹介>
   『熱中症やけがを防ごう!』
     〇入浴はぬるめの温度で湯船につかる。
     〇睡眠をしっかりとる!
     〇朝ごはんを食べる!
     〇水分補給をこまめにする! 
      (汗を多くかいたら塩分も補給!・冷たくて糖分もある方が飲みやすい)
     〇ストレッチを欠かさない!  など
      ※具合が悪い時は早めに申し出よう!


   『雷から身を守るためには』
     〇建物や自動車の中に避難する(なるべく中心)。
      開けた平地で建物や車の避難場所がないときは、「雷しゃがみ」で身を守る。
   

   「ニオイが気になる汗の対策」
   ・ぬれタオルで軽く吸い取る・・・汗が蒸発しやすくなり、ニオイ成分は水に溶けやすい。
   ・汗を増やす・・・汗腺を発達させる。
 
   → 7月の保健だより(PDFファイル)
 
 ●保健室のページ
  各種保健情報・注意喚起、校内配布文書等が閲覧できます。
 
   → 「保健室からのお知らせ」ページへのリンク
 


16:23 | 連絡事項
2018/06/04

保健だより6月号(保健室からのお知らせ)

| by:web担当者01

  季節はそろそろ梅雨入り・・・雨の日の登下校は特に気を付けましょう!
 4月以降の定期健康診断の結果、必要に応じて保健通知を発行しています。
 受診が必要な人は早めに行って、結果を保健室に提出してください。


 <内容の紹介>

○ 『学校感染症』
  インフルエンザ、百日咳、麻しん(はしか)、流行性耳下腺炎(おたふくかぜ)、風疹(三日ばしか)、
  水痘(水ぼうそう)、咽頭結膜熱(プール熱
などは医師の許可が出てから登校してください。
  回復後、「学校感染症による欠席届」に保護者が記入しご提出ください。


○ 『6日、7日は体育祭(予選、本番)です』
  体調を整えて頑張ろう!
  ①前日は早めに寝る。 ②食事をとる。 ③準備運動もしっかり。 ④こまめに水分補給
  ⑤体調が悪い時は早めに申し出る。


○ 『歯を大切に!』
  6月4~10日は“歯と口の健康週間”です。
 
○ 『傷みにくいお弁当の基本』
  ・弁当箱は清潔に! 〇水分を少なく! 〇しっかり加熱!


○ 『生徒対象“AEDの使い方を含む救急法講習会”参加者募集!!』
  申し込みは12(火)までに保健室まで。
 
   → 6月の保健だより(PDFファイル)


 ●保健室のページ
  各種保健情報・注意喚起、校内配布文書等が閲覧できます。
 
   → 「保健室からのお知らせ」ページへのリンク
 


11:33 | 連絡事項
2018/04/24

保健だより臨時増刊号(保健室からのお知らせ)

| by:web担当者01

 新緑が一気に鮮やかになってきました。学校は新年度が始まって2週間が過ぎようとしています。新しい環境の中で頑張る毎日に、そろそろ疲れが出てきていませんか?!
朝起きるのがつらかったり、体が重い、だるいなど・・・特に1年生は部活動加入が始まって、より大変かもしれませんね☺
 食べていますか?寝ていますか?気分転換できていますか?入浴は湯船につかっていますか?
 

 <内容の紹介>
   ※気温が急に高くなる日は熱中症に注意! 今週末は暑くなる予報!
     □暑さに慣れるまでが要注意!
 
 ・運動中はこまめに水分補給を!
       塩分補給も大切。めやすは15~20分ごとに200ml程度、少し冷たい温度で。

     ~少し疲れている人へ~
       体と心のチェックとアドバイス
 

   → 保健だより臨時増刊号(PDFファイル)


 ●保健室のページ
  各種保健情報・注意喚起、校内配布文書等が閲覧できます。
 
   → 「保健室からのお知らせ」ページへのリンク
 


19:42 | 連絡事項
2018/04/12

保健だより4月号(保健室からのお知らせ)

| by:web担当者01

 入学・進級おめでとう!いよいよ新学期が始まりました。
 特に1年生は新しいことがいっぱいで、緊張したりワクワクしたり・・・疲れをためすぎないようにしてくださいね。


 <内容の紹介>
 
    ①「こんな時は保健室へ来てください!」
        ・体調が悪くて一時的に休憩したいとき
        ・ケガの手当てをしたい時
        ・なにか相談したいことがあるとき
      ※日本スポーツ振興センターについて
  
    ②「定期健康診断日程(4~6月)」
      ※詳しくは事前に連絡します。
    
    ③「学校医の先生方紹介」
      内科、眼科、耳鼻科、歯科、学校薬剤師、各先生方のお名前紹介
         

     裏面   ~あいさつは、友だちづくりの第一歩~
 
   → 4月の保健だより(PDFファイル)
 
 ●保健室のページ
  各種保健情報・注意喚起、校内配布文書等が閲覧できます。
 
   → 「保健室からのお知らせ」ページへのリンク
 


12:39 | 連絡事項
2018/02/02

保健だより2月号(保健室からのお知らせ)

| by:web担当者01

 2月3日は節分、4日は立春と、暦の上では春が近づいてきましたが、寒さは今がピーク!例年と違いB型が多かったインフルエンザも、年が明けてからA型と両方になっています。
 先日、埼玉県では『インフルエンザの流行警報』が発令されました。高熱とまではいかなくても“インフルエンザだった”ということもあるで、体調が悪い場合は受診して、登校についても病院の先生に確認しましょう


  <内容の紹介>
   『雪道・凍った道に気を付けて!』
     ・歩幅は小さく     ・体の重心をやや前に
     ・靴の裏全体をつける  ・急がず、ゆっくり
 
   『インフルエンザが流行中!』1月に一気に増えています!
      12月の罹患者は全校でも8人だったのに比べ、1月は各学年20人以上で
    合計72人と増えてしまいました。
 
     ◎手を石鹸でこまめに洗う!
     ◎教室は空気の入れ替えを!
     ◎顔(特に目・鼻・口)をやたらに触らない!
     ◎栄養・睡眠・休養をしっかりとる!
     ◎咳エチケット:くしゃみや咳にはマスクやティッシュなど使って!


      □低温やけどをしないために
      □加湿器の上手な使い方は?
      □ノロウイルスの感染をストップ
      □夜、せきが止まらないときは

 

  → 2月の保健だより(PDFファイル)
 
     *裏面に『インフルエンザ出席停止期間早見表』を掲載しました。
      11月号掲載のものを再掲載しました。以下の画像からもご覧になれます。
 
 * * * * < インフルエンザ出席停止期間早見表(画像) > * * * *
    ◆画像をクリックすると拡大して表示します。
 
   インフルエンザ早見表 
 
   ※ インフルエンザ出席停止期間早見表(印刷用:PDFファイル)
   ※ 学校感染症による欠席届のダウンロード
      処方された薬の説明書き・お薬手帳・薬袋のいずれか一つの写しを添付して
     提出してください。 
 
 ●保健室のページ
  各種保健情報・注意喚起、校内配布文書等が閲覧できます。
 
   → 「保健室からのお知らせ」ページへのリンク
 


10:19 | 連絡事項
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